O le Yoga o se taʻutaʻua faʻamalositino faʻamalositino, aua e matua alofagia e le toʻatele o tagata fiafia. Faatasi ai ma le taʻutaʻua o yoga, o ofu yoga ua avea ma faʻataʻitaʻiga, ma o sitaili ma lanu o ofu yoga ua faʻateleina ma sili atu ona eseese. O lavalava yoga e le gata ina matagofie ma faʻalelei, ae mafai foi ona maua ai se faʻamalositino sili atu.
1. Mea
O mea o laei yoga e masani lava ona vaivai, faʻalelei ma manava faʻapitoa fiber natura, e pei o le cotton organic, natural bamboo fiber, hemp ma isi. O nei mea e maua ai le elasticity lelei ma le mafanafana, talafeagai mo le ofuina aʻo faia taʻaloga yoga.
2. Fuafuaga ma lanu
O le mamanu ma le lanu o ofu yoga e tatau ona faigofie ma faʻalelei pe a mafai, ma e tatau ona aloese mai le tele o le teuteuga ma le lalagaina, ina ia le afaina ai le yoga. O sitaili masani o laei o yoga, e pei o leggings ma le pito i luga, e sili ona lauiloa, ae o lanu e puleaina e le natura poʻo le pogisa.
3. Su'isu'i
O le su'iina o ofu yoga e masani lava ona fufusi e faʻamautinoa ai se fetaui lelei mo le tino, talafeagai mo le faʻaalia o yoga eseese. I le taimi lava e tasi, e taua tele le tipiina o ofu yoga e le tatau ona afaina ai lou fetuutuunai o gaioiga.
4. Faamafanafanaga
I le faaopoopo atu i meafaitino ma mamanu, o le mafanafana o ofu yoga o se itu taua tele foi. O le fa'amuamuaina o le fa'amafanafanaga pe a ofuina ni ofu yoga e mafai ona e lagona atili ai le to'a ma le to'a i le taimi o lau ta'aloga e aunoa ma le fa'alavelaveina i lavalava lavelave.
I se tulaga lautele, o lavalava yoga e tatau ona faigofie, faʻalelei, faʻanatura manava, aʻo faʻamautinoa le lava o le elasticity ma le fetuutuunai. O le sitaili, meafaitino, ma le lapopoa o laei yoga e manaʻomia mo faʻamalositino yoga eseese e mafai ona eseese, o lea ia filifili le ofu yoga e fetaui ma oe i le tele e mafai ai, ina ia mafai ai ona e faʻamautinoa le poto sili ona lelei aʻo e faʻamalositino.
Taimi meli: Me-19-2023